Канадські лікарі будуть виписувати пацієнтам квитки до національних парків країни з січня 2022 року. Згідно з рецептом, гуляти у природних заповідниках потрібно не менше двох годин на тиждень – близько 20 хвилин в день.
Таку ініціативу запровадили для того, аби покращити фізичне і психічне здоров’я пацієнтів та зменшити кількість витрат на оздоровлення.
Прогулянки допомагають полегшити симптоми депресії, СДУГ, посттравматичного стресового розладу й інших хвороб. Фото: Gautam Krishnan
Відповідно до лабораторних досліджень, навіть спостереження за пейзажами або прослуховування звуків природи може вгамувати тривогу та сприятиме покращенню настрою.
Крім того, перебування в природному середовищі покращує робочу пам’ять, когнітивну гнучкість і контроль уваги.
Читайте також
У Швейцарії шукають охочих перевірити умови в новій в’язниці
Кияни збирають підписи, аби на Андріївському узвозі лишили торгівлю
Фортеця кохання: як пара художників облаштовує середньовічний замок на Закарпатті